Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
107.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 185.66g | Carbs: 72.93g.
Breakfast: Брокколи, Булка Булка Пшеничная, Сыробогатов Сыр Мраморный, Говядина Постная. Lunch: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Dinner: Яйцо Куриное, Микоян Колбаса Рубленая, Говядина Постная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Den_Pavlovich's Weight History
|