Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 54.29g | Carbs: 256.54g.
Breakfast: Зефир, Сливочное Масло, Авача Икра Трески, Арзамасский Хлеб Батон Муромский. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Сметана 20%, Ермолино Хинкали Сочинские. Dinner: Мандарины, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Творог 9%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Lazarenko's Weight History
|