Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 54.80g | Carbs: 97.96g.
Breakfast: Семга, Академия Кофе Капучино на Кокосовом (190мл), Красный Лук, Ашан Шампиньоны, Мираторг Брискет Стейк, Морковь, Борщ с Говядиной. Lunch: Гуакамоле, Бричмула Том Ям , Санта Бремор Икра Летучей Рыбы , Лосось. Dinner: Пастила. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛехманКри's Weight History
|