Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 90.38g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Клементины, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий, Меридиан Кета Слабосолёная, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bootybar High Protein Bar Crunch Melon & Watermelon, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Paterria Пате из Печени Цыпленка, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Dinner: Schweppes Классический Мохито, Овощи Гриль, Семга на Гриле. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zuzlik_svetik's Weight History
|