Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 52.99g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Lunch: Тушеные Овощи, Виктория Окунь Запеченый, La Molisana Спагетти с Чернилами Каракатицы. Dinner: Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Морской Котик Печень Трески Атлантической (Куски) Натуральная Стерилизованная. Snacks/Other: Просто Мёд, Bluedino Камамбер, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi_tatiana's Weight History
|