Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 88.79g | Carbs: 145.72g.
Breakfast: Лаваш, Вареное Яйцо, Мед Мед, Яйцо Белок Куриного Яйца Варёное, Льняное Масло. Lunch: Водка, Помидоры, Огурцы Огурцы, Курица Куриный Желудок, Лаваш, Красный Перец, Люля-Кебаб, Жареный Картофель. Dinner: Abro Meat Купаты , Козий Сыр (Мягкий), Водка, Хинкали. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|