Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 95.17g | Carbs: 56.67g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Белый Замок Масло Топлёное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_sa's Weight History
|