Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
63 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 42.17g | Carbs: 151.61g.
Breakfast: Bob Snail Пастила Яблочно-Вишневая, Шампиньоны подливка, Konti Золота Лілія, MacCoffee Strong, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Norven Селедка в Масле, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лук. Dinner: Apps Сидр Вишня, Хек Запеченный, Салат овощной. Snacks/Other: Alpinella Шоколад Toffi. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|