Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 73.61g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Яйцо Белок Куриного Яйца Варёное, Мед Мед, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Ереван Сити Маринованный Огурец, Красный Перец, Белый Хлеб, Курица Куриный Желудок. Dinner: Лаваш, Яичница. Snacks/Other: Daroink Сладкие Палочки, Biokat Мацун, Toffifee Конфеты Toffifee (1 шт.8,3Гр), Яблоко Яблоко, Морковь Морковь, Киви, Банан, Мандарины, President Творог. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|