Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 88.30g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Белый Хлеб, Цельное Молоко, НЕВА Зефир, Березка Сыр Полесский 30%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lunch: Салат трио🔥, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки, Вафли творожные, Помидорка Томатная Паста, Картофель Молодой, Олейна Масло Растительное, Шоко крем на сметане и молоке. Dinner: Олейна Масло Растительное, Помидорка Томатная Паста, Салат капуста с сельдереем, Ананас, Грудка Индейки. Snacks/Other: Шоко крем на сметане и молоке, Вафли творожные, Безе, Вафли творожные, Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|