Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 73.80g | Carbs: 132.18g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо. Lunch: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Помидоры, Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Горчица, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок, Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikuxa.86's Weight History
|