Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
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56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1783 kcal
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Fat: 64.95g | Prot: 87.20g | Carbs: 208.01g.
Breakfast: Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Ecor Uvetta Sultanina, Sojasun Soya Drink Natural, Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Aceto Balsamico, Uovo, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Dinner: Budino elah, Aceto Balsamico, Tattini Lingue di Suocera, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde, Asdomar Tonno al Naturale, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: Fiorentini Si & no di Mais, Noci, Arance, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mercanti Muesli ai Frutti Rossi, Sojasun Soya Drink Natural, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Budino elah, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Milk Kefir Bianco Naturale, Babybel Mini Babybel (20g). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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