Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 59.28g | Carbs: 81.96g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Киви, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Соевое Молоко, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Примрыбснаб Иваси Натуральная, Кухмастер Икра Из Кабачков, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Киви. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|