Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 146.06g | Carbs: 93.16g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Зефир. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Ремит Грудка Куриная Копчено-Вареная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Клементины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленточка2101's Weight History
|