Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 137.82g | Carbs: 99.22g.
Breakfast: Кофе, Лимон, Империя Вкуса Сосиски, Жареное Яйцо, Мистраль Каша 5 Злаков на Воде , Лента Сыр Лёгкий 30%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Индейка Тушеная с Овощами, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yasya_basta's Weight History
|