Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
143.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 159.05g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Кекс, Хлеб, Куриная Грудка, Violife Творожный Сыр. Lunch: ВкусВилл Пирог с Семгой и Брокколи, ВкусВилл Суп Пюре из Осенних Овощей. Dinner: Говядина Тушеная, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль, Violife Творожный Сыр, Ветчина Индейки, Финик, Barilla Макароны, Куриная Грудка, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|