Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
46 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
457 kcal
|
Fat: 13.98g | Prot: 31.43g | Carbs: 52.83g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяная Каша, Корица, Замороженная Вишня. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Укроп, Яичный Белок. more...
|
|
1225 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashojwhwhw's Weight History
|