Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
2154 kcal
|
Fat: 93.40g | Prot: 86.94g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Белый Город Молоко 2.5%, Фаршеллони Мини Чебуреки. Lunch: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Каждый День Гречка, Виктория Грудка Куриная Отварная, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Масло Подсолнечное. Dinner: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хурма, Коньяк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Миндаль, Эвалар Батончик Турбослим. more...
|
|
2523 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Driving - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|