Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
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68.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1436 kcal
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Fat: 72.41g | Prot: 60.81g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: Kräutertee, Espresso, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Lunch: Ja! Gouda Gerieben 30% Fett, Ja! Gouda Gerieben 30% Fett, Meica Deutschländer, Erbsensuppe. Dinner: Aldi Trauben Kernlos, Spitzpaprika, Feinkost Dittmann Kalamata Oliven , Cocktailtomaten, Radieschen, Deli Reform Das Original, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Snacks/Other: Cappuccino, Coppenrath & Wiese Sahnerolle Zitrone. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Danke dir, das wünsche ich dir auch 😍....heute beginnt meine Wiedereingliederung , ich bin sehr nervös 😔
07 Mar 23 by member: kirchgellersen
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Der Anfang lief sehr gut 😊
08 Mar 23 by member: kirchgellersen
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kirchgellersen's Weight History
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