Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2440 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 160.54g | Carbs: 246.07g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Смак Хлеб Бородинский, Киндер Пингви, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Ирбитское Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Котлета Куриная с Овощами и Картофелем Жизнь Март, Лапша Пад-Тай с Курицей Жизнь Март, Жизнь Март Салат Овощной, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Altaria Масло Подсолнечное Нерафинированное, Станичные Арахис Жареный, Полевское Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Смак Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|