Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1241 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 42.40g | Carbs: 102.06g.
Breakfast: Картошка Вареная, Чай с Сахаром, Свинина, Вода с Лимоном. Lunch: Сыр Российский, Томатный Сок, Кронидов Греча со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Фасоль (Консервированная). more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|