Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 91.38g | Carbs: 182.10g.
Breakfast: Чай с Молоком, Самокат Запеканка. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Ананас-Апельсин, Огурец, Bonduelle Фасоль в Соусе Барбекю, Чай с Молоком, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Dinner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Чай с Молоком, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Чай с Молоком, Самокат Финики, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|