Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 56.40g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Глобус Сыр Палермо, Яичница, Село Зелёное Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос Хлеб, Сахалинский Икорный Дом Форель Слабосоленая, Агрокомплекс Сосиски . Lunch: Подлива, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Вкус Детства Сливочное Масло, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Колос Хлеб, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Villa Grande Вино Красное Полусладкое , Сахалинский Икорный Дом Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Сладиал Зефир Классический. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|