Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 85.96g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Блины с Творогом, Табрис Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Жареное Яйцо, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi_tatiana's Weight History
|