Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 87.63g | Carbs: 210.28g.
Breakfast: Сыр, Омлет с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост. Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Вкуснотеево Кефир 1%, Зефир, Конфета, Чай. Dinner: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Мёд, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Конфета, Чай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|