Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 116.53g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Смак Хлеб Демидовский, Сырная Долина Сыр Фитнес, Велком Грудинка Домашняя, Магнит Икра Минтая Соленая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное. Lunch: Слойка Кафетерий Красный Дом, Good Food Инжир Сушеный, Рококо Филе Бедра, Магнит Рис. Dinner: Магнит Рис, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|