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DAJEEEEEEE........!!!
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94.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2015:
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1849 kcal
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Fat: 65.88g | Prot: 116.64g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Frutta & Natura Confettura Extra di Fragole, Tre Mulini Fette Biscottate, Caffè (Espresso). Lunch: Caffè Espresso, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Dinner: Mon Chéri Cioccolatino, Mandarino, Scotti Gallette di Riso, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Insalata Mista Verde, McDonald's Salsa Caesar Salad, Misura Ciambellina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Sciropppo o Liquore, Misura Ciambellina Integrale, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Banana. more...
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2845 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 25 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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ventresca74's Weight History
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