Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
102.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4203 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 209.55g | Carbs: 624.09g.
Breakfast: Egg Yolk, Egg White, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная. Lunch: Ашан Пекинская Капуста, Russian Roasted Skinless Chicken, Голден Яблоко, Ароматы Жизни Масло Льняное, Tomatoes, Увелка Рис Отварной. Dinner: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Гуд-Фуд Ореховая Смесь, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Увелка Пшено Шлифованное, Агро Мастер Хлопья Гречневые, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|