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Hui, aber jetzt!
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67.7 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1300 kcal
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Fat: 79.92g | Prot: 77.87g | Carbs: 53.25g.
Breakfast: Paranüsse, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Lyttos Yogri 2% Fett, DM Bio Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen. Lunch: Ener Bio Saatenbrot Kurkuma & Hanf, Hofburger Sandwichscheiben mit Cheddar, Hofburger Butterkäse. Dinner: Ja! Pinienkerne, Kirschtomaten, Rucola, Meine Käsetheke Ziegenkäse, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. Snacks/Other: Äpfel, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Igelball's Weight History
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