Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 94.32g | Carbs: 95.22g.
Breakfast: Белсыр Сыр Пармезан 45%, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Ясно Солнышко, НЕВА Зефир, Цельное Молоко, Белый Хлеб. Lunch: Шоко крем на сметане и молоке, Вафли творожные, Салат трио🔥, Грудка Индейки, Помидорка Томатная Паста, Гречка. Dinner: Салат капуста с сельдереем, Вафли творожные, Грудка Индейки, Помидорка Томатная Паста, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное, Шоко крем на сметане и молоке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|