Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
143.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 179.26g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Violife Творожный Сыр, Ветчина Индейки. Lunch: Кабачковая Икра, Куриная Грудка, Гречка Вареная. Dinner: Сарафаново Мороженое Пломбир 15%, Кабачковая Икра, Лечо, Гречка Вареная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Violife Творожный Сыр, Ветчина Индейки, Life Protein Протеиновый Коктейль, Ветчина Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Финик. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|