Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2208 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 208.99g | Carbs: 107.14g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зимовье Фасоль Стручковая, Окское Яичный Белок, Кетчуп. Snacks/Other: Alpen Gold Aerated Белый Пористый Шоколад, Mucho Mas Вино Красное Сухое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|