Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 114.41g | Carbs: 291.97g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fazer Хлеб Подовый, Зеленый Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кабачки Жареные, Шампиньоны Жареные, Приготовленный Лук, Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Спагетти #5. Dinner: Fazer Хлеб Подовый, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_007_007's Weight History
|