Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 61.21g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Красная Цена Грецкие Орехи, Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Сыр Российский, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Dinner: Финик, Грецкие Орехи, Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Станция Молочная Творог 2%. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bayronchik's Weight History
|