Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 41.39g | Carbs: 169.47g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Healthy Food Паста с Грибами. Lunch: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Гречка Отварная, Каждый День Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, iFarm Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Лук, Оливковое Масло. Dinner: Лента Банан, Metro Chef Соус Ореховый с Кунжутом, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, 6 Соток Огурцы Маринованные, METRO Чука, Гречка Вареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ole-ole-'s Weight History
|