Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 70.43g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Сахар, Belvita Печенье, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Belvita Печенье, Оливковое Масло, Dolce Albero Уксус Бальзамический, Global Village Оливки без Косточек, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Троекурово Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Макдоналдс Сахар, Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Обычные Блины. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Редис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|