Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
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59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2926 kcal
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Fat: 125.05g | Prot: 109.69g | Carbs: 316.40g.
Breakfast: Ciuffetti di cocco, Mela, Belbake Uvetta, Crownfield Fiocchi d'avena, Latteria Latte senza Lattosio. Lunch: Coop Crackers Integrali, Tortino olive e mozzarella, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Dinner: Coop Colomba Classica, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Fusilli Integrali, Italiamo Polpa di Pomodoro, Lidl Chicchi di Salsiccia Paesana, Alesto Mix di Frutta Essiccata e Reidratata. Snacks/Other: Doria Semplicissimi Verdure e Semi, Alesto Fichi Essiccati . more...
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Losing 0.1 kg a Week
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