Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2015
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96.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2015:
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1278 kcal
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Fat: 60.67g | Prot: 73.66g | Carbs: 107.97g.
Dinner: San Carlo Pan Carrè, Succo di Limone, Fjord Tonno Affumicato, Noci, GrissinBon Fagolosi, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Prealpi Burro Chiarificato, Mutti Passata di Pomodoro, Gnocchi di Patate. Snacks/Other: Focaccia, Fontina, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Zucchero Semolato, Tè (Infuso), Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Abaribi Croissant Integrale, Caffè (Espresso). more...
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2442 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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fosgene77's Weight History
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