Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2698 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 104.62g | Carbs: 434.07g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Fazer Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Kananmunan Valkuainen, Pakkasmarja Puolukka, Suomalainen Pellavansiemenrouhe, go green chia, salladsmix, Kuorittu hampunsiemen, Kalanmaksaöljy, purukumi, Suodatinkahvi. Lunch: Elonen Laskiaispulla Vege, Lidl Keräkaali, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mangojogurtti, Becel Pro-Activ Kevyt, Fazer Ruis Real, purukumi, suodatinkahvi. Dinner: Hunajamelonit, Avokado, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Onions, Atria Uunivalmis Murea Kalkkunan Juhlafilee, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Lanttu, Kukkakaali. Snacks/Other: Omenat, Tastino Rye Crispbread Whole Grain, Fazer Kaurainen Maissikakku Popcorn, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Kirsikkatomaatit, Putaan Pulla Kantti 100% Kaurarieskapala (Putaan Pulla), Baba Chili Hummus, Paprika, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Libby's 100% Pure Pumpkin, purukumi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|