Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 82.79g | Carbs: 190.04g.
Breakfast: Магнит Сыр Сметанковый, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: KFS Картошка Фри, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Dinner: Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Lorado Ананас Консервированный, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androsuychka's Weight History
|