|
101,100,104, 75,2
|
75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 64.17g | Carbs: 33.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Чай, Зеленый Листовой Салат, Сыр-Бор Сыр Российский, Здраво Хлебцы 5 Злаков, Куриные Грудки (Запеченые), Роллтон Вермишель с Острой Курицей . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|