Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 122.03g | Carbs: 250.99g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Гарибальди Сосиски Ганноверские. Lunch: Чай, Обожайка Зефир с Абрикосом, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Dinner: Твороженно-морковная запеканка, Курица Вареная, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Обожайка Зефир с Абрикосом, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrlefff's Weight History
|