Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 91.06g | Carbs: 208.28g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Геркулес полезный Увелка, Хлеб Черный, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Кофе. Lunch: Котлеты из свинины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Венигрет без горошка, Суп с булгуром. Dinner: Мёд, Батон, Котлеты из свинины, Суп с булгуром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|