Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
46 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
526 kcal
|
Fat: 16.60g | Prot: 33.83g | Carbs: 61.94g.
Breakfast: Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Корица, Замороженная Вишня. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Лук, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Dinner: Творог 9%, Замороженная Вишня, Корица. more...
|
|
1193 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashojwhwhw's Weight History
|