|
corona .. geen eetlust en goed ziek ervan! Deze week bijna -2 kg... Zo hoeft het niet!
|
69.5 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 129.68g | Prot: 35.95g | Carbs: 21.29g.
Lunch: Aldi Ontbijtspek, Olijfolie, Gekookt Ei, Philadelphia Original, AH Spinazie Vers. Dinner: Slagroom, Milsani Roomyoghurt op Griekse Wijze 10% Vet, Blauwe Bessen, Frambozen. Snacks/Other: Hellmann's Real Mayonnaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|