Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 95.07g | Prot: 42.43g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Масло Авокадо, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе с Молоком. Lunch: Сиртаки Сыр Рассольный, Масло Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Масло Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.'s Weight History
|