Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
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85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2797 kcal
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Fat: 102.10g | Prot: 110.75g | Carbs: 290.50g.
Breakfast: Casa Suíça Chocotone Trufado, Queijo Minas, Catupiry Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Café com Açúcar. Lunch: Matte Leão Chá Mate com Limão , Maçã, Matte Leão Chá Mate com Limão , Couve Refogada, Zilio Farofa Caseira , Swift Bife de Alcatra, Bife de Fígado, Perdigão Linguiça Calabresa, Granfino Feijão Carioquinha. Dinner: Cebolas Maduras Cozidas, Seara Linguiça Defumada Fininha, Antarctica Cerveja, Antarctica Cerveja Original. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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jhinfo69's Weight History
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