Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 64.38g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Омлет с Молоком, Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Сахар, Чай. Dinner: Кетчуп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конфета, Чай, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|