Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 58.61g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Увелка Мука Гречневая, Творог (Обезжиренный). Dinner: Tekmar Vegan Protein Cappuccino , Кальмары (Вареные или на Пару), Круглое Лето Томаты Черри Маринованные, Батат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VitaOwen's Weight History
|