Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 106.11g | Carbs: 172.87g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Ашан Айва, Индилайт Campana, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Масло Подсолнечное, Буздякский Соус Шашлычный, Сэн Сой Соевый, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Крылья Острые (8). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|